Tuntiohjelma 31.8. alk.

Pvä  
RYHMÄLIIKUNTASALI  
MA

9.00 Muokkaus 60 min Minna

16.15 Barre virtual 30 min 

17.00 Vatsa + Pakara 60 min Moona (+facebook striimi)

18.15 Sisäpyöräily 45 min Katri

19.10 CXWORX/ core 30 min Katri

20.00 BodyPump virtual 60 min

VIRTUAALITUNNIT KLO 5-24

 

TI

9.00 BodyCombat virtual 60 min

16.15 GRIT virtual 30 min

17.00 Body 45 min Moona

18.00 Zumba 45 min Diego (+facebook striimi)

19.00 BodyPump 60 min Linda

20.15 BodyBalance express virtual

VIRTUAALITUNNIT KLO 5-24

 

 

KE

10.00 Ohjattu kuntosalitunti 60 min Paula

16.00 BodyPump virtual 45 min

17.00 BodyStep 45 min Henna

18.00 Sisäpyöräily 45 min Henna

18.00 Ulkotreenit isoniitun koulun kentäll 60 min Moona

19.00 BodyCombat 60 min Kirsi

20.05 CXWORX virtual 30 min

VIRTUAALITUNNIT KLO 5-24

 
TO

9.00 BodyBalance virtual 60 min

16.30 BodyCombat 60 min virtual

17.30 Muokkaus 45 min Minna (+facebook striimi)

18.30 BodyPump 60 min Kirsi

19.45 BodyBalance virtual 60 min

VIRTUAALITUNNIT 5-24

 

 
PE

7.00 Bike & Body 55 min Mira

9.00 BodyPump virtual 60 min

16.00 BodyBalance virtual 60 min

17.00 Zumba 60 min Diego

18.05 BodyAttack 45 min Henna

VIRTUAALITUNNIT KLO 5-24

 

LA

9.00 BodyPump 60 min Henna

10.15 Sisäpyöräily 45 min Henna

11.05 Sh'bam 45 min Minna

12.00 Barre 30 min virtual

VIRTUAALITUNNIT KLO 5-24

 
SU

10.00 Lempeä aamujooga (13.9 alk.) 60 min Laila

17.15 GRIT virtual 30 min

18.00 BodyCombat 45 min Katri

19.00 BodyBalance 45 min Katri

VIRTUAALITUNNIT KLO 5-24

 

Oikeudet muutoksiin pidätetään. Kuvaamme maanantain Vatsa+pakara, tiistain Zumban ja torstain Muokkaus tunnit Balanssin Jäsenet facebook-ryhmään. Tunneille saa paikan päälle osallistua max 20 hlö/ tunti (sisäpyöräilyt max 15hlö/tunti). Tunnit varattavissa varausjärjestelmämme kautta. 

Virtuaalitunnit käytössäsi vuoden jokaisena päivänä klo 5-24 aina salin ollessa vapaana.