Tuntiohjelma 3.4 - 21.6.2018

Pvä  
TÄHTISALI SISÄPYÖRÄILY STUDIO
MA

09.00 EveryBody 60 Minna

17.00 Zumba 55 Diego

18.00 Method Putkisto 55 Tanja

19.00 Tone 45 Henna

19.50 BodyPump Express 45 Henna

LASTENHOITO 17.15-20

18.15 Sisäpyöräily startti 30 Moona

19.00 Sisäpyöräily 45 Katri

TI

9.00 Tone + venyttelyt 60 Minna

16.45 Move & Sweat 45 Moona 

17.35 BodyPump 60 Mervi

18.45 EveryBody 30 Paula

19.15 Lihaskunto (Barre 24.4 alkaen) 30 Paula

19.45 Mobility 30 Paula

LASTENHOITO 17.15-20

7.00 Sisäpyöräily 45 Mira

18.45 Sisäpyöräily 45 Mervi

KE

9.00 Lihaskunto (Barre 25.4 alkaen) + venyttelyt 60 Minna

16.30 Tone + venyttelyt 55 Minna

17.30 BodyStep express 30 Katri

18.05 BodyCombat express 30 Katri

18.35 Sh'bam 45 Moona

19.25 CXWORX 30 Moona

LASTENHOITO 17.15-20

18.35 Sisäpyöräily 45 Henna

TO

9.00 BodyBalance 60 Tanja

17.00 Sh'bam express 30 Moona

17.30 TotalBody 60 Mervi

18.30 BodyCombat 60 Mervi

19.35 BodyPump 60 Kirsi

LASTENHOITO 17.15-20

 

18.30 Sisäpyöräily 45 Mira (Sprint 31.5 alkaen)

PE

9.00 TotalBody 60 Mervi

17.00 BodyAttack 60 Henna

18.05 BodyPump express 45 Linda

7.00 Sisäpyöräily 45 Henna

 

LA

9.00 BodyPump 60 Henna

10.15 Sh'bam 45 Minna

11.00 Lihaskunto (Barre 28.4 alkaen) 30 Minna

11.30 EveryBody 60 Minna

10.15 Sisäpyöräily 45 Henna

SU

10.00 Lempeä aamujooga 60 Laila

11.00 Zumba 50 (8.4, 29.4, 20.5)

17.00 BodyCombat 60 Kirsi

18.05 CXWORX 30 Katri

18.40 BodyBalance 60 Katri

 

Päivitetty 29.3.2018, Ohjaajamuutokset sekä tuntimuutokset ilmoitetaan varausjärjestelmässä sekä Facebook-sivuillamme.